今週のお題「私の癒やし」
福ぶちょうです。
もちろん私の癒しは
おじゃがさんで間違いないのだけど、
他にも私の心を癒してくれるものはあります。
それは・・・
「お酒と音楽」かな♪
おじゃがさんを迎える前、
私は職場の人間関係がうまくいかず、
抑うつ状態にありました。
「私以外の人間はちゃんと生きてる」
「私だけが人生を全うに生きられない」
本気でそう思ってしまうことがあって、
仕事に向かう前日が
とても憂鬱でした。
そんなときには、
お酒を飲みました。
大量の飲酒でなくても、
ビールを一缶飲むだけで
心が軽くなるのを感じました。
エスプレッソのように、
濃く、苦く、深く、重い気持ちが
ミルクを注いでまろやかになっていくような。
ああ、こうやってアルコールに
依存していくのかなあ・・・
なんて思ったりもしたのですが、
結果的にはそこまでどっぷりつかることは
ありませんでした。
それから「音楽」。
私は歌うことが好きです。
一人でカラオケに行っちゃうことも。
音楽にも助けられました。
今よりずっと若かったころ、
とても傷ついたことがありました。
食べ物が食品サンプルに見えて
どんどん痩せていきました。
その頃に行ったEW&Fの武道館ライブ。
一緒に歌って、踊って・・・
帰り路には満足感でいっぱいでした。
今、このブログを書きながら、
お酒を飲んで、
大好きなドリカムの最新アルバムを聴いて、
時々おじゃがさんをもふもふしてます。
改めて、私は癒しに囲まれた生活を
していることがわかります。
ストレスの対処法には
感情を表に出して発散させる方法と、
ストレスの原因になっていることに
真正面から取り組んでいく方法の
二つがあるそうです。
私は、
前向きになるための力を
おじゃがとお酒と音楽で蓄えて、
問題に向かっているから、
今、ストレスをコントロール
できているのかもしれません。
ありがたい環境です。
ありがとう、おじゃがさん♪
(流行っているようなので
『PORTRA』やってみました♪)
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コーギーおじゃが♪ほくほく成長記
~フラッフィー?コーギーのブログ~