今週のお題「私の癒やし」
福ぶちょうです。
もちろん私の癒しは
おじゃがさんで間違いないのだけど、
他にも私の心を癒してくれるものはあります。
それは・・・
「お酒と音楽」かな♪
おじゃがさんを迎える前、
私は職場の人間関係がうまくいかず、
抑うつ状態にありました。
「私以外の人間はちゃんと生きてる」
「私だけが人生を全うに生きられない」
本気でそう思ってしまうことがあって、
仕事に向かう前日が
とても憂鬱でした。
そんなときには、
お酒を飲みました。
大量の飲酒でなくても、
ビールを一缶飲むだけで
心が軽くなるのを感じました。
エスプレッソのように、
濃く、苦く、深く、重い気持ちが
ミルクを注いでまろやかになっていくような。
ああ、こうやってアルコールに
依存していくのかなあ・・・
なんて思ったりもしたのですが、
結果的にはそこまでどっぷりつかることは
ありませんでした。
それから「音楽」。
私は歌うことが好きです。
一人でカラオケに行っちゃうことも。
音楽にも助けられました。
今よりずっと若かったころ、
とても傷ついたことがありました。
食べ物が食品サンプルに見えて
どんどん痩せていきました。
その頃に行ったＥＷ＆Ｆの武道館ライブ。
一緒に歌って、踊って・・・
帰り路には満足感でいっぱいでした。
今、このブログを書きながら、
お酒を飲んで、
大好きなドリカムの最新アルバムを聴いて、
時々おじゃがさんをもふもふしてます。
改めて、私は癒しに囲まれた生活を
していることがわかります。
ストレスの対処法には
感情を表に出して発散させる方法と、
ストレスの原因になっていることに
真正面から取り組んでいく方法の
二つがあるそうです。
私は、
前向きになるための力を
おじゃがとお酒と音楽で蓄えて、
問題に向かっているから、
今、ストレスをコントロール
できているのかもしれません。
ありがたい環境です。
ありがとう、おじゃがさん♪ 
（流行っているようなので
『ＰＯＲＴＲＡ』やってみました♪）
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